インプラントの料金が気になる

しょうが紅茶って飲んだことある方多いんじゃないでしょうか？

私も大好きなんです。

なにしろ体も温まる、ダイエット効果もある。
そしてお手頃の価格で買えることが魅力です。

数あるしょうが紅茶の中でも、しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】は熊本県産の茶葉とショウガ（国産っていうのが嬉しい）を使っているので安心です。

最近、低体温の人が増えてるそうですね。

私も体温は高いほうではありません。
平熱で３５度前半です。

体温は１度下がると、健康力が約37％、体内リズムは約12％低下するそうです。

酵素の働きが低下するため、新陳代謝が悪くなります。そして免疫力も低下するので病気になりやすくなります。

うれしくないですが、基礎代謝の低下のせいで脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくもなります。

低体温になる原因の一つはミネラル・ビタミンの不足。

この２つが不足すると食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、体温が上がらなくなって、低体温になってしまうんですね。

食事のバランスが悪いとこうなりやすいそうです。
私も耳が痛い話です。

生姜は、身体を芯から温めて基礎代謝力を高めてくれます。
また血行を良くして体の中の毒素を排出します。

つまり免疫力や抵抗力をあげてくれるんです。
低体温の人にはぴったりの食材ですよね。

毎日しょうがを食べるのは大変ですが、紅茶に入っていれば簡単に摂取できます。

アレンジで黒糖を入れるのもおすすめ！

このしょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】はカロリーがゼロなので、ダイエット中の方はあまり糖分は入れたくないですよね？

でも糖分は満腹中枢を刺激してくれるので食べすぎ防止になるし、ビタミンB１・B2が食事でとったカロリーの消費を助けてくれるんですよ。

普通のお砂糖よりも味が濃いからたくさん入れなくてもいいですしね。

低体温の方、私も含め、積極的にしょうが紅茶飲みましょう！